안녕하세요,  ed:m 유학센터 신촌지사 입니다^^

무더위가 기승을 부리는  요즘, 여러분 모두 건강관리 잘 하고 계신가요??^^

 

이번 시간에는 신촌지사에서 진행된 독서모임의 현장을 소개하려 합니다.

 

 

내가 선택하고 결정하는 인생법, 스스로 살아가는 힘

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8월, edm의 필독서는 ‘바로 스스로 살아가는 힘’ 이라는 책입니다.

이 책은 어떻게 자신의 인생을 살아 갈 것인가? 얼마나 주도적으로 인생을 살아갈 것인가에 대해 스스로에게 자문을 하게 하는 책인 것 같아요^^

 

1인 가구 증가와 100세 시대를 맞아 결혼 여부나 자기 의사에 상관없이 스스로 살아가야만 하는 시대인 요즈음

우린 그동안 적당히 순응하고 사회가 정한 틀에 맞춰 살아왔다면, 이제는 더이상 통하지 사회가 된 것이 사실입니다.

그리고 저자는, 자신의 중심 가치를 찾아 스스로 선택하고 결정하는 자율성이야말로 이 시대에 꼭 필요한 삶의 방식이라고 이야기합니다.

인생에 대한 결정권을 갖는 것이 자율성, 곧 스스로 살아가는 힘이라며 내 안의 자율성을 깨우는 방법을 임상경험과 심리학, 정신의학을 토대로 알기 쉽게 설명하고 있어요^^

 

우리 모두 책을 읽었으니, 능동적인 자기 결정력을 갖고, 스스로 동기부여하는 방법을 잘 활용할 수 있겠죠??^^

 

결정도 연습이 필요하다

 

 

 

오늘 저희가 나눈 내용은

나는 스스로 살아가고 있는가 / 결정도 연습이 필요하다 라는 주제입니다.

내가 자율적인 사람인지 판단하는 방법은 혼자 있을 때도 자신의 일을 스스로 하는가에 따라 결정되며

직장생활에 있어서 나는 룸펜형 직장인인지, 경주마형 직장인인지, 셰프형 직장인인지를 스스로 판단해보는 시간도 가졌어요^^

인생의 차이는 자율성에 따라 좌우되며, 인간은 스스로 살아갈 때 행복하다는 말이 새삼 와 닿았습니다.

 

우리는 어떻게 주도적으로 살아갈 수 있을까??

 

 

이번주에 읽은 부분을 발제자가 정리 요약하여 다시 한번 정리를 하는 시간을 가졌습니다.

어떤 문제에 대해 먼저 생각해보고, 해결점을 스스로 찾아보겠다는 의견부터, 나의 건강을 위해 매일 운동을 하겠다는 의견,

SNS사용을 줄이고 남의 행동을 쫓기 보다 내 인생을 주도적으로 이끌어 가겠다는 의견까지^^

모두모두 나의 인생이 얼마나 소중하고, 또 가치 있는가에 대해 생각 할 수 있었던 시간이었던 것 같아요.

 

다음주 독서모임때에 모두가 스스로 한 약속을 지켰기를 바랍니다!!^^