책소개

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애덤 그랜트, 대니얼 핑크, 세스 고딘 등 경영계 구루들의 강력 추천!

산만한 세상에서 길을 잃지 않고 제대로 일하는 법

생산성과 의미를 모두 얻는 스마트한 ‘업(業)’의 비결을 알려 주는 책 『딥 워크』가 민음사에서 출간되었다. IT 기술의 발달로 시공간의 제약이 사라지고 있는 업무 환경에서 진정으로 중요한 일에 몰입하는 법을 설명하는 책이다.

저자 칼 뉴포트는 MIT에서 인공지능으로 박사 학위를 받고 현재 조지타운 대학에 재직 중인 전도유망한 컴퓨터공학자로, 학습과 커리어 분야 최고의 인기 블로그 ‘스터디 핵스(Study Hack)’를 운영하고 있다. 최신 디지털 기술이 일의 영역에 미치는 영향을 심도 있게 논의해 온 그는 주의를 산만하게 하는 요소가 넘쳐 나는 현대 사회에 필요한 단 한 가지 스킬을 ‘딥 워크’를 해내는 능력으로 정의했다. 강렬한 집중을 통해 신속하게 학습하고 최고의 성과를 내라는 뉴포트의 글은 수십만 뷰를 기록하고 책으로도 이어지며 딥 워크 열풍을 불러일으켰다.

이 책은 신경과학 및 심리학적 근거를 바탕으로 딥 워크란 무엇인지, 우리에게 어떤 혜택을 주는지 설명하고, 빌 게이츠부터 조앤 롤링, 애덤 그랜트, 월터 아이작슨 등 위대한 업적을 쌓고 탁월한 성과를 올린 인물들의 사례를 들어 딥 워크를 중심으로 업무를 조직하는 구체적인 단계를 제시한다. 갈수록 경쟁이 심해지고 끊임없이 최신 기술이 업데이트되는 21세기 환경에서, 『딥 워크』는 집중력으로 성공하기를 원하는 모든 사람이 반드시 읽어야 할 지침서다.

 

저자소개

저 : 칼 뉴포트(Cal Newport)

조지타운대학교 컴퓨터공학과 조교수, 다트머스 대학을 최우수 장학생으로 졸업하고, MIT에서 컴퓨터공학 박사 학위를 받았다. 미국 아이비리그 우등생 클럽인 파이 베타 카파Phi Beta Kappa 클럽의 회원출신이다. 학습법 전문가로 다수의 유명 TV 방송과 라디오에 출현했다. 그의 학습법 이론은 주요 신문을 비롯 인터넷 인기 사이트에서 연일 다뤄지고 있으며, 그는 현재도 학습법 최고 인기 블로그인 ‘Study Hacks’를 운영 중이다. 저서로는 학습법을 다룬 『How to be a High School Superstar』와 국내에서 번역 출간된 『성공하는 사람들의 대학생활백서How to Win a College』, 『대학성적 올에이 지침서How to become a Straight-Students』 등이 있다.

역: 김태훈

중앙대학교 문예창작과를 졸업하고, 국내 대기업 마케팅 분야에서 근무하였다. 현재 번역가 에이전시 하니브릿지에서 전문 번역가 및 작가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『아스널: 축구의 전설 프리미어리그』, 『야성적 충동: 인간의 비이성적 심리가 경제에 미치는 영향』 『혁신이란 무엇인가』, 『불 인 차이나』, 『그린스펀 버블』, 『Giving : 기빙』, 『카탈리스트 코드』, 『히어로 프로젝트』, 『코칭 : 풍요로운 삶을 위한 조언』, 『가격 파괴 전략』, 『뮌헨, 1972』, 『미래형 리더』,『욕망의 경제학』『기만의 정권』, 『아스널』,『그 개는 무엇을 보았나』,『어떻게 원하는 것을 얻는가』,『소비 본능』,『강대국의 경제학』,『아시아의 힘』외 다수가 있다.

 

목차

머리말 탁월한 성과의 비밀

1부 왜 딥 워크인가

1 대체 불가능한 전문가가 되는 법
기계와의 경쟁에서 살아남는 세 그룹 ｜ 신경제에서 승자가 되는 법 ｜ 어려운 일을 빠르게 익힌다 ｜ 탁월한 성과를 낸다 ｜ 딥 워크 없이 성공하는 사람은 누구일까?

2 몰입과 집중을 방해하는 세상
현대인의 주의를 빼앗는 세 가지 트렌드 ｜ 몰입의 효과를 간과하기 쉬운 이유 ｜ 산만한 회사는 어떻게 만들어지는가 ｜ 분주함은 생산성과 동의어가 아니다 ｜ 인터넷 숭배 ｜ 딥 워크의 경쟁력

3 집중하는 삶이 최선의 삶이다
두뇌는 우리가 관심을 기울이는 대로 형성된다ㅡ신경과학적 관점 ｜ 몰입의 즐거움ㅡ심리학적 관점 ｜ 일과 삶에 의미를 부여한다ㅡ철학적 관점 ｜깊이에의 헌신

2부 딥 워크를 실행하는 네 가지 규칙

1 몰두하라 ― 딥 워크 습관을 개발하는 전략
딥 워크를 일상에 접목하는 네 가지 방식 ｜ 주의 집중을 극대화하는 딥 워크 의식 ｜ 마음가짐부터 달라지는 몰입의 환경 ｜ 함께 딥 워크 하기 ｜ 딥 워크를 위한 4DX 방법론 ｜ 일과가 끝나면 일에 신경을 꺼라

2 무료함을 받아들여라 ― 산만함을 극복하는 훈련
인터넷을 현명하게 활용하는 법 ｜ 데드라인의 힘 ｜ 생산적 명상 훈련 ｜ 집중력을 높이는 암기 훈련

3 소셜 미디어를 끊어라 ― 디지털 미니멀리즘
네트워크 도구를 바라보는 두 가지 관점 ｜ 당신의 목표에 미치는 영향을 신중히 탐색하라 ｜ SNS 차단 실험 ｜ 재미를 위해 인터넷을 사용하지 마라

4 피상적 작업을 차단하라 ― 딥 워크를 위한 시간을 확보하는 법
하루의 계획을 분 단위로 세워라 ｜ 과제의 깊이를 파악하라 ｜ 피상적 작업의 비율을 줄여라 ｜ 5시 30분까지 일을 마쳐라 ｜ 연락하기 어려운 사람이 되라